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35歳「アラフォー」突入のママには酵素たっぷりの酵素ドリンク

30代後半の「アラフォー世代」になってくると、いろいろと気になることが増えてきますよね。
ダイエットのことでいえば、確実に痩せにくくなっていると実感してくるのもアラフォー世代の特徴です。
とくに産後は女性ホルモンのバランスも乱れがちで、だるさや肌荒れにより、鏡を見るたび「老けたかも・・・」と気を落とすことも出てくるのではないでしょうか。

 

酵素ドリンクはダイエットや美容のために飲んでいる女性が増えていますが、酵素自体はもともと体内に存在しているものです。
その数は体内に存在するものだけでも2000種類にも及ぶということがわかっています。
そんな酵素の1つ1つが細胞の生まれ変わりや食べたものの消化・吸収、老廃物の排泄、脳や体を動かすために働いてくれています。

 

体内酵素は年齢とともに数を減らしていきますが、その他にもストレスや食生活の乱れ、睡眠不足などで体内酵素を消費します。
肉体的な疲労だけでなくストレスも相当かかる子育て。夜泣きなどで睡眠も思うように取れないとなると、体内酵素は消費される一方です。
そのため、健康のため、美容のため、そして代謝のよい太りにくい体づくりのためにも酵素を補給するのはおすすめです。

 

また、授乳期などは安心して飲める質の酵素ドリンクであれば、おやつがわりや食前に酵素ドリンクを利用するのも良いでしょう。
もともと母乳には酵素がたっぷり。お母さんの口から入った酵素は赤ちゃんにとっても嬉しい栄養素となってくれます。

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